Stufe 3: Fortgeschrittenenkurse für Erwachsene

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CodeSchwimmbadTagZeitSchwimmlehrer/inKursbeginn
2SFE3AHB SpiegelfeldDienstag21:00-21:45Martin Philippe10.04.2018
3BLE3AHB BläsiMittwoch19:15-20:00Meyer Valérie15.08.2018
3VSE3AHB VogelsangMittwoch20:00-20:45Meyer Valérie11.04.2018
5RGE3AHB RittergasseFreitag18:00-19:00Kòkai Ildikò13.04.2018

 

Beschreibung des Kurses

In den Erwachsenenkursen für Fortgeschrittene wird das Kernelement Wasseratmung vertieft und mittels koordinativen Übungen der persönliche Kraulstil verbessert. Fortgeschrittenen-Kurse sind Schwimmtrainings für Personen, die die Schwimmstile Rückenkraul, Kraul und Brust bereits beherrschen und diese weiter trainieren möchten. Zusätzlich wird die Schwimmlage Delfin (Butterfly) erlernt.

Trainings-Ziele:

- Technik- & Ausdauer-Training
- Erlernen der Delfin-Technik
- Erlernen der Rollwende

Wichtig:

Bitte beachten Sie, dass die SchwimmleiterInnen sich bemühen, die individuell richtige Schwimmtechnik zu vermitteln. Eine neue Schwimmart zu lernen bedingt, dass Sie das im Unterricht Erlernte während privaten Bäderbesuchen vertiefen und bereit sind, die entsprechende körperliche Leistungsbereitschaft zu erbringen.