Eisbär

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CodeSchwimmbadTagZeitSchwimmlehrer/inKursbeginn
1BLK1NHB BläsiMontag18:15-19:00Verwig Jantine19.11.2018
2SFK21NHB SpiegelfeldDienstag17:40-18:20Szer Balazs20.11.2018
2SFK27NHB SpiegelfeldDienstag18:20-19:00Lucato Humberto20.11.2018
3EGK7NHB WBSMittwoch17:15-17:55Lucato Humberto21.11.2018
3JOK18NHB St.JohannMittwoch18:35-19:15Petralli Lara21.11.2018
3JOK19NHB St.JohannMittwoch19:20-20:00Hanauer Raffaela21.11.2018
4GWK16NHB GwändDonnerstag18:30-19:10Palauzova Magdalena22.11.2018
6EGK07NHB WBSSamstag11:15-11:55Lucato Humberto24.11.2018
6KGK7NHB KirschgartenSamstag16:15-16:55Palauzova Magdalena24.11.2018
6WWK12NHB WeiherwegSamstag17:40-18:20Kaufmann Noëlle24.11.2018
7WWK7NHB WeiherwegSonntag16:15-16:55Palauzova Magdalena25.11.2018

 

Beschreibung des Kurses

Eisbär
Die Kinder lernen die Kernbewegungen.
Kursziele:
• Tauchwende: Aus Stand von 5m Entfernung zur Wand tauchen, unter Wasser wenden und nach 2m einen Tauchgegenstand vom Boden heraufholen.
• Delfin: Aus Abstossen mindestens drei Delfinkörperbewegungen mit deutlich sichtbarem Impuls aus Kopf/Schultern ausführen. Keine Delfinsprünge, keine Delfinbeinschläge, Beine bleiben locker.
• Brust: 16-25 m Brust ganze Lage. Antriebswirksame Schwung-/ Stossbewegung der Beine, Armzug mit angewinkelten Armen während der Zugphase. Korrekte Koordination Armzug - Atmung. Sichtbares Ausatmen ins Wasser.
• Wasser-Sicherheits-Check WSC: Folgende 3 Übungen sind direkt nacheinander und ohne Pause zu absolvieren:
Rolle/purzeln in tiefes Wasser
1 Minute an Ort über Wasser halten. Dabei einmal um die eigene Achse drehen um sich zu orientieren.
50 m schwimmen

Bei der Vergabe des Schwimmabzeichens, kommen die Testbedingungen nach den Vorgaben von swimsports.ch zur Anwendung.