Tintenfisch

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CodeSchwimmbadTagZeitSchwimmlehrer/inKursbeginn
1TSMK5ATSM MünchensteinMittwoch16:45-17:25Schmid Doucoure Sabine 13.08.2018
1WSK5AHB WasserstelzenMontag19:20-20:00Riesen Cony13.08.2018
2BLK5AHB BläsiDienstag19:25-19:55Schmid Doucoure Sabine 14.08.2018
2SFK14AHB SpiegelfeldDienstag17:30-18:10Lucato Humberto14.08.2018
2SFK20AHB SpiegelfeldDienstag18:10-18:50Kiss Nathalie14.08.2018
3BLK5AHB BläsiMittwoch19:00-19:40Palauzova Magdalena15.08.2018
3EGK5AHB WBSMittwoch16:30-17:10Szer Balazs15.08.2018
3JOK16AHB St.JohannMittwoch18:35-19:15von Felten Lea15.08.2018
3WSK5AHB WasserstelzenMittwoch19:20-20:00Riesen Cony15.08.2018
4GWK14AHB GwändDonnerstag17:45-18:25Schmid Doucoure Sabine 16.08.2018
4WSK5AHB WasserstelzenDonnerstag17:50-18:30Riesen Cony16.08.2018
5GWK5AHB GwändFreitag18:30-19:10Palauzova Magdalena17.08.2018
5WSK5AHB WasserstelzenFreitag17:50-18:30Poggioli Alessia17.08.2018
6EGK05AHB WBSSamstag10:30-11:10Schmid Doucoure Sabine 18.08.2018
6EGK15AHB WBSSamstag15:30-16:10Berns Hannah18.08.2018
6KGK05AHB KirschgartenSamstag15:30-16:10Oroszlan Marton18.08.2018
6WWK09AHB WeiherwegSamstag17:00-17:40Stampa Michel18.08.2018
6WWK10AHB WeiherwegSamstag17:00-17:40Kaufmann Noëlle18.08.2018
7WWK5AHB WeiherwegSonntag15:30-16:10Hanauer Raffaela19.08.2018

 

Beschreibung des Kurses

Tintenfisch
Die Kinder lernen die Kernbewegungen.
Kursziele:
• Haifisch: 15-20m Wechselbeinschlag in Bauchlage, ein Arm in Vorhalte, der andere Arm am Kör-per seitlich angelegt: Ausatmen ins Wasser, Einatmen mit Rollen über den gestreckten Arm und gleichzeitigem Hochziehen des Ellbogens des angelegten Armes, danach Arm senken, Kopf drehen und ausatmen.
• Slalom: Unter Wasser von der Wand abstossen und 5m tauchen mit Wechselbeinschlag und Brustarmzug durch zwei seitlich versetzt stehenden Personen oder Ringen hindurch.
• Baumstamm-Rollen: Aus Abstossen: Mit Wechselbeinschlag 15m "Baumstammrollen" mit je zwei Körperdrehungen in der Längsachse, von der Rücken- in die Bauchlage und von der Bauch- in die Rückenlage, die Arme bleiben während der gesamten Übung in Hochhalte gestreckt.
• Schraubenschwimmen: 15-20m Fortbewegung; 7-10m Wechselbeinschlag und Wechselzug der Arme in Bauchlage ohne Atmung und unmittelbar anschliessend 7-10m in Rückenlage.
• Köpfler: Eintauchen kopfwärts aus Sitz, Knie-, Hockstand oder Stand mit anschliessendem Glei-ten gegen den Boden.
Bei der Vergabe des Schwimmabzeichens, kommen die Testbedingungen nach den Vorgaben von swimsports.ch zur Anwendung.