Pinguin

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CodeSchwimmbadTagZeitSchwimmlehrer/inKursbeginn
1TSMK4NTSM MünchensteinMontag16:00-16:40Lucato Humberto27.11.2017
1WSK4NHB WasserstelzenMontag18:40-19:20Kirsch Mia27.11.2017
2VSK4NHB VogelsangDienstag18:50-19:20Stampa Michel28.11.2017
3EGK4NHB WBSMittwoch16:30-17:10Lucato Humberto29.11.2017
3JOK15NHB St.JohannMittwoch17:50-18:30Petralli Lara29.11.2017
3JOK16NHB St.JohannMittwoch18:35-19:15Petralli Lara29.11.2017
3WSK4NHB WasserstelzenMittwoch18:40-19:20Schmid Doucoure Sabine 29.11.2017
4VSK4NHB VogelsangDonnerstag18:50-19:20Mandl Sophie30.11.2017
5GWK04NHB GwändFreitag17:45-18:25Oroszlan Marton01.12.2017
6EGK14NHB WBSSamstag15:30-16:10Schmid Doucoure Sabine 02.12.2017
6KGK04NHB KirschgartenSamstag15:30-16:10Werdenberg Anja02.12.2017
6WWK7NHB WeiherwegSamstag16:15-16:55Stampa Michel02.12.2017
6WWK8NHB WeiherwegSamstag16:15-16:55Kòkai Ildikò02.12.2017
7WWK4NHB WeiherwegSonntag15:30-16:10Kòkai Ildikò03.12.2017

 

Beschreibung des Kurses

Pinguin
Allgemeine Wassergewöhnung. Die Kinder werden an das Wasser gewöhnt und lernen den Wechselbeinschlag.
Kursziele:
• Handstand: Aus dem Stand: Handstand zum anschliessenden Abrollen vorwärts und sichtbarem Ausatmen durch die Nase.
• Tunneltauchen: Abtauchen, abstossen von der Wand, unter den Beinen einer Person. Rücken-pfeil: Gleiten während 5 Sekunden in Rückenlage aus Abstossen vom Rand oder vom Boden, Arme in Hochhalte.
• Superman: Aus Abstossen: 10-15 m Wechselbeinschlag in Bauchlage mit einem Arm in Hochhalte. Drehung von der Bauch- in die Seitenlage zum Einatmen. Anschliessend wieder in Bauchlage drehen zum Ausatmen. Mindestens 3x hintereinander ausführen.
• Eisbärschwimmen: 10-15m Fortbewegung in Bauchlage, Wechselbeinschlag und Armantrieb mit Paddelbewegungen vor dem Kopf, mit ausatmen ins Wasser. Die Arme gleiten unter Wasser nach vorne und ziehen weider nach hinten bis unter die Schultern.
• Rückenschwimmen: 15-25 m Fortbewegung in Rückenlage, Wechselbeinschlag und Armantrieb mit Rückholphase der Arme ausserhalb des Wassers.
Bei der Vergabe des Schwimmabzeichens, kommen die Testbedingungen nach den Vorgaben von swimsports.ch zur Anwendung.