Angstfrei Schwimmen

Aktuelle Kurse | Nächste Kurse

CodeSchwimmbadTagZeitSchwimmlehrer/inKursbeginn
1EGE1HB WBSMontag18:30-19:15Lauber Robert16.10.2017

 

Beschreibung des Kurses

Robert Lauber

Mentaler Schwimmkurs
Endlich Schwimmen lernen, auch wenn man Angst vor dem Wasser hat.

Viele Menschen können nicht Schwimmen lernen, weil sie Angst vor dem Wasser haben.
Aus diesem Grund bieten wir einen speziellen Schwimmkurs an, durch den Sie mit Hilfe von Mentaltraining das Vertrauen zum Wasser gewinnen.

Unser Ziel ist es, den Betroffenen die Möglichkeit zu bieten, in Zukunft entspannter dem Element Wasser zu begegnen. Sie lernen die Angst vor dem Wasser zu Beginn des Kurses mental abzubauen und stärken das Vertrauen in das Element Wasser. Erst wenn im Kopf, das Gefühl und die Sicherheit "ich schaffe es" steht, wird das Gelernte im Schwimmbecken umgesetzt und vertieft.

Mentaltraining

Unter Mentaltraining versteht man ein Training im Kopf, durch das das Vertrauen zum Element Wasser ermöglicht wird. Die Teilnehmer/-Innen beschäftigen sich also unter spezifischer Anleitung mit Ihren Ängsten und negativen Erinnerungen.

Das Mentaltraining ist fakultativ und kann individuell mit Robert Lauber vereinbart werden.

Schwimmunterricht

Das Gelernte wird danach im Schwimmbecken umgesetzt. Wasserspritzer sollten keine Angst mehr auslösen, die richtige Atmungstechnik, Wasserauftrieb und Gleitlage sind wichtige Bestandteile im Kursplan.

Dieser Kurs hilft Ihnen Ihre Angst zu überwinden, sich im Wasser schliesslich sicherer und wohler zu fühlen und am Ende sogar das Schwimmen zu erlernen.

>> Plakat Schwimmkurs